月別アーカイブ:2021年08月

筋トレについて

HIITバーピーで全身へ最強最速の効果を実現⁈筋肥大と脂肪燃焼の一石二鳥作戦!

2021/8/12  

トレーニングしているけど中々成果が見えない。 時間がなかなか取れない。 筋肉も付けたいし脂肪も減らしたいな。 こんな悩みを一気に片付けてくれる驚きの方法があります! しかも、1日4分前後で終わるという ...

筋トレについて

HIITと大胸筋を集中トレーニング!圧倒的に厚く締まった胸板へ!

2021/8/12  

腹筋割れて来たのに何故かバランスが悪い。 体の凹凸をもっと出したい。 といった悩みや要望を持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 大胸筋と言えば文字通り胸の大きな筋肉なのですが、見た目のバラ ...

© 2021 フィジカルメイク